• Suomi
  • Svenska
Suomen Mehiläishoitajain Liitto
  • Liitto
    • Ajankohtaista
    • Organisaatio
    • Paikallisyhdistykset
    • Hankkeet
    • Lausunnot
    • Tiedotteet ja uutiset
    • Liity jäseneksi
    • Verkkokauppa →
    • Kirjaudu jäsensivuille
  • Mehiläistarhaus
    • Koulutus ja kurssit
    • Minustako mehiläistarhaaja?
    • Mehiläishoitajan velvollisuudet viranomaisille
    • Hunajan ja muiden mehiläistuotteiden tuotanto
    • Karhut
    • Mehiläistaudit
    • Emonkasvatus ja jalostaminen
    • Neuvojan ajankohtaistunti
    • Havaintotarhaus
    • COLOSS-talvitappiokysely
    • Mehiläinen-lehti ja muut painotuotteet
    • Kouluttajat
  • Hunaja
    • Tietoa hunajasta
    • Muut mehiläistuotteet
    • Tarhamehiläinen ja muut pölyttäjät
    • Hunajaiset reseptit
  • Pölytys
    • Mehiläistarhaajalle
    • Viljelijälle
    • Viljelijät ja pölytyspalvelun tarjoajat kartalla
    • Lisämateriaalia pölytyksestä ja pölytyspalvelusta
    • Biologinen torjunta mehiläisten avulla
    • Mehiläisten ravintokasvit
  • Kysy meiltä
    • Medialle
    • Havaitsitko mehiläisparven?
    • Ota yhteyttä
  • Click to open the search input field Click to open the search input field Search
  • Menu Menu

Hunajaiset lesesämpylät

©Kirsi Tuura

5 dl nestettä – vettä, maitoa tai kasvimaitoa
50 g hiivaa tai yksi pussi kuivahiivaa
1–2 tl suolaa
2 rkl hunajaa
0,5 dl pellavan- tai seesaminsiemeniä
1–1,5 dl kauraleseitä
0,5 dl rypsiöljyä
n. 4 dl grahamjauhoja
n. 8 dl vehnäjauhoja
Liuota hiiva, suola ja hunaja kädenlämpöiseen nesteeseen. Lisää öljy, pellavansiemenet, vehnäleseet ja lopuksi jauhot vähitellen. Alusta hyvin vaivaten taikinaksi. Anna taikinan kohota kaksinkertaiseksi lämpimässä paikassa.
Jaa kohonnut taikina noin 15 osaan. Tee niistä haluamasi muotoisia sämpylöitä. Peitä ja kohota sämpylät kaksinkertaisiksi lämpimässä paikassa. Ennen paistamista voit vielä voidella sämpylät hunajavedellä ja ropsauttaa niiden päälle siemeniä koristeeksi.
Paista 225-asteisen uunin keskitasolla 10–15 minuuttia.

  • Tietoa hunajasta
    • Miten hunaja syntyy?
    • Hunajan säilytys ja käyttö
    • Mitä hunaja sisältää?
    • Ekologinen makeuttaja
    • Luomuhunaja
    • Miksi vain yli 1-vuotiaille?
    • Hoitava hunaja
    • Hunaja ja siitepölyallergia
    • Onko hunajassani vikaa?
    • Hunajaväärennökset
    • Tunnista suomalainen hunaja
    • Hunaja ja urheilu
    • Hunajan historiaa
  • Muut mehiläistuotteet
    • Mehiläisvaha
    • Siitepöly
    • Perga
    • Propolis
    • Mehiläismyrkky
    • Emomaito eli royal jelly
    • Apiterapia
  • Tarhamehiläinen ja muut pölyttäjät
    • Perustietoa mehiläisen elämästä
    • Tunnistatko tarhamehiläisen?
    • Havaitsitko mehiläisparven?
    • Mehiläisten merkitys
    • Tekoja pölyttäjien hyväksi
    • Mehiläisen pisto
  • Hunajaiset ohjeet
    • Aamiainen ja välipalat
      • Hunajainen granola
      • Jääkaappisämpylät eli yön yli -sämpylät
      • Mustikkasmoothie
      • Hunajaiset vohvelit
      • Sannan chiavanukas
      • Hunajaiset vuohenjuustoleivät
    • Kasvisruuat
      • Vuohenjuustosalaattia ja timjamilla maustettua hunajaa
      • Salaatti paahdetuista hunajajuureksista
      • Sieni-spelttirisotto
      • Lämmittävä porkkanakeitto
    • Kalaruuat
      • Hunajaista lohta ja kesäkasviksia
      • Jääkellarin lohi
    • Liharuuat
      • Yrttimarinoitua broileria uunissa tai grillissä
      • Jauheliha-tomaattipasta
    • Lisäkkeet
      • Hunajaiset uunijuurekset
      • Hunajakurkut mummon tapaan
    • Jälkiruuat
      • Juustotarjotin
      • Pannukakku
      • Marjoja ja mascarponemoussea
      • Hunajajäätelö
    • Leivonta
      • Banaanileipä eli bananabread
      • Hunajainen raparperi-toscakakku
      • Hunajaiset lesesämpylät
      • Hunajalla höystetty pullataikina
      • Kääretorttu
      • Laventelikeksit
      • Suklaakakku
      • Superhelppo kauraleipä
      • Teeleivät ja hunajainen maustevoi
      • Hunaja-pistaasitorttu luumuilla
      • Porkkanamuffinit
      • Hunajakaramellit
      • Hunajamantelit
    • Juomat
      • Raparperimehu
      • Mangojäähilejuoma
      • Kylmä mansikkajuoma
      • Anin kurkkusour
      • Sitruunainen jäätee
    • Kastikkeet
      • Nopea hunajainen salaatinkastike
      • Kermaviilikastike lähes mille tahansa
      • Melkein salainen salaatinkastike
    • Grillaus
      • Grillatut hedelmät
      • Hunajainen BBQ-kastike
      • Marinadi grillilihalle
    • Säilöntä
      • Hunajalla makeutetut pakastemansikat
      • Omenasose

YHTEYSTIEDOT

Ullanlinnankatu 1 A 3
00130 Helsinki

puhelin:
010 387 4770

sähköposti: sml(at)hunaja.net

Tietosuojaselosteet

ARKISTO

Tarhaajatiedotteet
Uutiset
Hankkeet

SOSIAALINEN MEDIA

Facebook-ryhmä
Facebook-sivu
Facebook-profiili
Youtube

© Suomen Mehiläishoitajain Liitto SML ry
  • Link to Youtube
  • Link to Facebook
Scroll to top Scroll to top Scroll to top